LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS de MICHAEL J. ALTER
Ficha técnica
- LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS
- MICHAEL J. ALTER
- Número de páginas: 252
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788486475345
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Año de edición: 2004
Free it ebook descargar pdf LOS ESTIRAMIENTOS DESARROLLO DE EJERCICIOS in Spanish 9788486475345 de MICHAEL J. ALTER
Overview
El objetivo de este libro es brindar una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en términos de sus limitaciones y su desarrollo óptimo. El texto ha sido dividido en tres partes para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. Las partes del cuerpo son analizadas en términos de su estructura, función y limitación para determinar el movimiento. Además, los capítulos 1 al 15 incluyen en su parte final preguntas elaboradas con el objeto de ayudar al lector a aplicar a su propio programa de estiramiento la información presentada en cada capítulo. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento. También se incluyen ilustraciones sobre cómo puede ser utilizada la barra de pesas para mejorar la flexibilidad.
PUBLICACIONES SIMILARES: DOWNLOADS How Do We Relationship?, Vol. 2 site, DOWNLOADS The Beast of Bites download link, Download Pdf Integrated Pitchfork Analysis: Basic to Intermediate Level (Wiley Trading) download link, {pdf download} A Dream Called Home: A Memoir download link, [PDF] TRILOGÍA LA PUERTA DE LOS TRES CERROJOS (PACK) descargar gratis download link, DOWNLOADS The Basics Of Permaculture Design pdf, [PDF] All Out: The No-Longer-Secret Stories of Queer Teens throughout the Ages by Saundra Mitchell download link, Descargar FRANKENSTEIN ANOTADO MARY SHELLEY Gratis - EPUB, PDF y MOBI download link, DOWNLOADS Robotics: Control, Sensing, Vision, and Intelligence pdf, LA SALVAJE INOCENCIA O LA INOCENTE PORNOGRAFA EBOOK | ZOE VALDES | Descargar libro PDF EPUB link,
0コメント